作为一个具有丰富历史文化和自然风光的城市，宁波为100人团建提供了丰富多样的活动和场地选择。以下是我对于团建活动的几个方面的推荐：
为了增强团队的凝聚力和合作能力，可以选择一些团队合作的活动项目。例如，在宁波有许多军事化的拓展训练基地，可以进行团队合作训练和挑战，如高空攀岩、极限绳索、团队越野等。同时，还可以参加一些团队竞技项目，如篮球赛、足球赛等，通过团队合作的比赛来增强团队的凝聚力和战斗力。
此外，宁波还有许多特色民俗活动，如渔家傣歌舞、沙滩排球比赛等，可以让团队成员参与其中，感受集体的力量和团队的温暖。
宁波拥有悠久的历史和独特的文化，可以选择一些文化体验活动来深入了解宁波的历史和文化。例如，可以参观宁波的历史古迹，如天一阁、四明山。同时，还可以参加一些传统手工艺体验活动，如制作陶艺、剪纸等，亲自动手体验宁波的传统文化。
另外，宁波的美食也是其文化的重要组成部分，可以组织团队品尝当地的特色美食，如宁波汤圆、丁桂鱼羹等，让团队成员通过美食的享受感受宁波的独特魅力。
宁波自然风光优美，拥有许多适合户外探险的地点。可以选择在宁波的山水间进行一些户外运动，如登山、徒步、野营等。例如，在雪窦山脚下的森林中进行一次户外拓展活动，既可以锻炼团队成员的身体素质，又能够感受大自然的美丽。
此外，宁波还有许多海洋运动项目，如海滩瑜伽、帆船体验等，可以让团队成员在海风中放松身心，感受大海的浩渺。
除了具有挑战性的活动，还可以安排一些趣味娱乐活动来放松团队成员的身心。可以选择参观宁波的主题乐园，如东钱湖欢乐世界、云霄飞车等，享受刺激和乐趣。
此外，还可以组织一些团队游戏，如解谜游戏、脱逃游戏等，通过参与趣味游戏来增进团队成员之间的交流和互动。
宁波作为一个充满活力和魅力的城市，为100人团建提供了丰富多彩的活动和场地选择。团队合作、文化体验、户外探险和趣味娱乐是四个方面的活动推荐。通过这些活动，团队成员可以增强团队意识，感受宁波的历史文化和自然风光，同时也能够放松身心，增进团队之间的交流和互动。
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