拉萨位于西藏，拥有秀丽的自然风光和丰富的文化资源，是一个理想的团建拓展活动地点。对于180人的团队，骑行是一种既能锻炼身体又能增强团队凝聚力的活动选择。下面将从骑行路线、活动方案、场地推荐和团建效果几个方面，提出拉萨周边骑行团建拓展活动的详细方案。
选择适合180人团队的骑行路线是活动的重中之重。拉萨周边有许多适合骑行的路线，根据团队成员的骑行经验和健康状况，可以选择不同难度和里程的路线。例如，可以选择拉萨市区周边的达孜县、林周县或者曲水县进行一日游骑行，或者选择更具挑战性的拉萨至纳木错湖的骑行路线。
在规划骑行路线时，要考虑路况、交通情况和风景资源，确保骑行的安全和有趣。同时，要根据团队的需求和体力状况，合理设置休息点和观光点，让团队成员能够在欣赏美景的同时放松身心，并增强团队的凝聚力。
骑行团建拓展活动需要合理的活动方案，包括活动内容、时间安排和团队分工等。一般来说，骑行活动可以结合团队建设训练和拓展活动，增强团队成员的交流、合作和挑战意识。
活动内容可以包括骑行比赛、骑行技能训练、团队拓展游戏等，既能提升成员的骑行能力，又能培养团队的合作和沟通能力。活动时间可以分为几个阶段，有训练、比赛和总结等环节，每个阶段都充分利用骑行路线上的景点和自然资源。
团队成员可以根据自己的兴趣和能力，选择参加不同的活动环节，增加活动的趣味性和参与度。同时，在活动过程中要注意安全，加强团队成员之间的互助和关爱，确保活动的顺利进行。
拉萨周边有许多适合骑行团建拓展的场地和设施。在选择场地时，要考虑交通便利、风景优美和设施完善等因素。以下几个场地可以作为推荐：
1. 拉萨市区周边的达孜县：交通方便，道路平坦，同时可以欣赏到美丽的农田风光。
2. 林周县：距离拉萨市区较近，有多条骑行路线可选，可以观赏到群山和湖泊的景色。
3. 曲水县：距离拉萨市区较远，但有优美的自然风景和较少的交通，适合更具挑战性的长途骑行。
拉萨周边骑行团建拓展活动可以达到以下效果：
1. 锻炼身体：骑行是一项有氧运动，可以提高团队成员的体力和耐力。
2. 增强团队凝聚力：通过共同的骑行经历和团队合作训练，增强团队成员之间的信任和合作。
3. 拓展视野：欣赏美丽的自然风光和体验不同地域文化，拓宽团队成员的视野。
4. 提升挑战意识：骑行过程中需要面对各种挑战和困难，可以培养团队成员的挑战意识和解决问题的能力。
综上所述，拉萨周边骑行团建拓展活动方案适合180人团队。通过合理的骑行路线规划、活动方案设计和场地选择，以及团建效果的达成，可以让团队成员在骑行团建活动中获得充分的锻炼和成长，增强团队的凝聚力和战斗力。
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