对于想要在1月份去三明格氏栲国家森林公园游玩的人们来说，需要考虑的第一个问题就是这个时间是否适宜。由于栲国家森林公园位于北纬36°左右的地方，1月份正处于冬季，气温普遍较低。因此，需要根据个人的喜好和体质，以及冬季的气候特点来判断是否适宜。
在冬季，三明格氏栲国家森林公园的景色十分壮观。树林中覆盖着厚厚的白雪，形成了如同童话世界般的景象。同时，冬季也是鸟类迁徙的季节，栲国家森林公园可以看到众多不同种类的鸟类。但是需要注意的是，冬季的天气变化较大，可能会有降雪和低温等极端天气，因此需要提前关注天气预报并做好相应的准备。
另外，1月份正值寒假期间，栲国家森林公园的游客相对较多。如果您喜欢热闹和人气旺盛的旅游景点，那么1月份是个不错的选择。但是如果您喜欢宁静和少人的环境，或是想要更好地享受大自然的美景，那么可以考虑避开节假日和周末去游玩。
根据1月份的气候特点，我们可以给出一些建议，帮助您选择适合的穿着。
首先，由于1月份的气温较低，建议穿上保暖且透气的内衣和外层衣物。棉质或羊毛的长袖衫、毛衣、羽绒服等都是很好的选择。同时，携带一件防风外套也是必要的，以应对突然的寒冷天气。
其次，注意保护头部和四肢。帽子和手套可以很好地防寒保暖，可以选择厚实材质的帽子和手套，同时也可以选择带有保暖内衬的款式。
最后，选择合适的鞋子和袜子。由于路面可能会有积雪或冰冻，建议选择防滑的鞋子，例如带有防滑鞋底的登山鞋或雪地靴。另外，选择适合冬季穿着的袜子，例如保暖棉袜或羊毛袜，能够增加脚部的保暖度。
除了穿着方面的注意事项，还有其他一些需要考虑的事项。
首先，注意带上防晒用品。虽然是冬季，但阳光依然强烈，特别是在高海拔地区，紫外线辐射更加强烈。因此，带上防晒霜、太阳镜和遮阳帽是必要的。
其次，带上足够的水和食物。虽然三明格氏栲国家森林公园有提供餐饮服务，但是在一些偏远的景点可能没有餐厅。因此，自备水和干粮是必要的，以免出现饥渴和饿肚子的情况。
最后，带上一些常用的药品和急救用品。在户外活动时，意外情况是难以避免的。因此，带上一些常用的药品，如创可贴、感冒药等，并学会简单的急救知识，以备不时之需。
综上所述，1月份去三明格氏栲国家森林公园是一次美妙的冬季旅行体验。根据个人喜好和气候特点，选择适当的穿着是非常重要的。同时，还需要注意一些其他方面的事项，如防晒、携带食物和药品等。希望您能在冬日的栲国家森林公园中留下美好的回忆！
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