适合180人团队的遂宁周边龙舟团建拓展活动方案及场地推荐

方案介绍

龙舟团建活动是一种富有挑战性和趣味性的拓展活动，适合180人的团队参与。通过划龙舟的过程，可以增强团队合作意识、培养团队协作能力，同时也能提升团队成员的身体素质和团结意识。以下是适合180人团队的遂宁周边龙舟团建拓展活动方案及场地推荐：

方案一：遂宁市河流龙舟体验

遂宁市拥有丰富的河流资源，选择合适的河流进行龙舟体验是一种不错的选择。可以选择在巴州河或者蓬溪河上进行活动。活动开始前，可以组建团队，进行简单的热身运动。然后，由专业教练进行讲解和示范，教授划船的技巧和注意事项。最后，团队成员分为多个小组，在教练的指导下进行龙舟比赛。比赛过程中，团队成员需要密切合作，保持良好的默契和配合，争取取得最好的成绩。

方案优势：

1. 河流资源丰富，可供选择的场地多。

2. 龙舟体验能够锻炼团队的协作能力和团结意识。

3. 由专业教练指导，确保活动的安全性和专业性。

方案二：周边湖泊龙舟挑战赛

遂宁周边的湖泊资源也非常丰富，适合进行龙舟挑战赛。可以选择在龙缸湖、红旗湖或者蓬溪湖等湖泊进行活动。活动前，可以进行团队组建和热身活动。然后，根据团队人数进行分组，每个小组都有一艘龙舟。比赛过程中，团队成员需要齐心协力，通过划桨的力量推动龙舟前进，并克服困难和挑战。

方案优势：

1. 湖泊资源丰富，可以选择不同的湖泊进行活动。

2. 龙舟挑战赛能够提升团队的合作意识和团队精神。

3. 可以在自然环境中进行活动，增加活动的趣味性和挑战性。

方案三：遂宁市室内龙舟体验

如果遇到恶劣天气无法进行户外活动，可以选择在室内场地进行龙舟体验。可选择在遂宁市内的体育馆或者室内游泳馆进行活动。活动前，可以进行简单的热身活动。然后，由专业教练进行讲解和示范，教授划船的技巧和注意事项。最后，团队成员分为多个小组，在教练的指导下进行龙舟比赛。

方案优势：

1. 室内场地可以避免天气因素对活动的影响。

2. 室内龙舟体验可以在较短的时间内完成，适合时间有限的团队。

3. 由专业教练指导，确保活动的安全性和专业性。

方案四：场地推荐

遂宁市有许多适合龙舟团建活动的场地。推荐以下几个场地：

1. 巴州河：河流宽广，水质清澈，适合进行龙舟体验。

2. 蓬溪湖：湖面平坦，水域较大，适合进行龙舟挑战赛。

3. 遂宁市体育馆：室内场地，适合进行室内龙舟体验。

总的来说，遂宁周边的龙舟团建拓展活动方案多样且场地丰富，无论是河流、湖泊还是室内场地，都能满足180人团队的需求。通过龙舟体验，团队成员可以锻炼团队合作能力，增强团队凝聚力，为团队发展打下坚实的基础。