为适应现代企业团队建设的需求，拓展训练已成为一种流行且有效的团建活动形式。昌都周边拥有得天独厚的自然环境和丰富的人文景观，为团队拓展活动提供了得天独厚的条件。本文将为120人团队设计一套适合的昌都周边攻防箭团建拓展活动方案，并推荐几个合适的场地。
攀岩是一项需要团队协作与默契的运动，能够锻炼团队成员的沟通、协作和信任能力。选择昌都周边的山峰作为攀岩场地，组织团队成员共同攀登，通过互相帮助和支持，达到团队合作的目的。
首先，可以组织团队成员参加攀岩训练，了解攀岩的基本技巧和安全知识。然后，安排团队成员按照不同难度的岩壁进行攀爬，通过攀岩中的困难和挑战，培养团队成员的毅力和勇气。
最后，在攀爬过程中，可以设置一些团队合作的任务，例如需要两人同时完成某个难度的攀爬路线，或者进行绳索的协作，这些任务能够激发团队成员之间的合作意识和默契，增强团队的凝聚力。
野外生存挑战是一种将团队成员放置在野外环境中，通过各种考验来培养他们的野外生存能力和团队合作精神的活动。昌都周边拥有丰富的自然资源和广袤的野外环境，适合进行野外生存挑战。
首先，组织团队成员进行野外生存知识的培训，如搭建帐篷、野外导航等。然后，将团队成员分成小组，进行野外生存挑战。比如，让每个小组在有限的物资条件下，在一定的时间内搭建起自己的营地，并完成一系列任务，如找到水源、捕捉食物等。
通过野外生存挑战，团队成员将面临各种困难和挑战，需要相互合作、协调和帮助才能成功。这样能够提高团队成员的适应能力和团队合作精神。
射箭是一项需要团队成员高度集中和默契配合的运动。在昌都周边搭建一个射箭场地，组织团队成员进行射箭比赛，既能提供娱乐和挑战，也能锻炼成员的团队合作能力。
比赛分为团队对抗和个人项目两部分。团队对抗项目中，将团队分为若干小组，每个小组派出一名代表进行射箭，以团队总分判断胜负。个人项目中，每个成员都有机会展示自己的射箭技巧，以个人得分评选出优胜者。
通过射箭比赛，团队成员需要相互配合和协作，以达到最好的射箭效果。同时，比赛的竞争性能够激发团队成员的斗志和团队荣誉感，增强团队凝聚力。
拓扑训练是一种通过攀爬、悬挂等方式在特定场地进行的团队合作训练，能够锻炼团队成员的协调能力和团队合作精神。在昌都周边选择适合拓扑训练的场地，安排团队成员进行拓扑训练。
首先，组织团队成员参加拓扑训练的基础培训，了解拓扑的基本技巧和安全知识。然后，在指定的拓扑场地设置不同难度的训练点，要求团队成员进行攀爬、跳跃等动作。
在拓扑训练中，团队成员需要相互帮助、协调和配合，以完成各个训练点。这样能够提高团队成员的协调能力和团队合作精神，培养他们面对困难时能够相互依靠和支持的能力。
通过上述四个方案的拓展活动，可以有效地提高团队成员的团队合作能力和团队凝聚力。昌都周边的自然环境和人文景观为这些活动提供了得天独厚的条件。
方案一是通过攀岩挑战培养团队成员的沟通、协作和信任能力；方案二是通过野外生存挑战提高团队成员的适应能力和团队合作精神；方案三是通过射箭比赛锻炼团队成员的集中力和配合能力；方案四是通过拓扑训练培养团队成员的协调能力和团队合作精神。
综上所述，选择适合的拓展活动方案和场地，有助于提升120人团队的团队合作能力和凝聚力，实现团队的共同目标和任务。
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