本次骑行团建拓展活动旨在提升团队合作能力、增强沟通协作意识，并且通过户外运动的方式让团队成员放松心情、锻炼身体。活动分为三个环节：
首先，进行线上培训。在活动前，组织专业教练为团队成员进行线上实战培训，学习骑行技巧、安全知识和团队合作的重要性。
其次，进行线下实操训练。在活动当天，团队成员将前往适合骑行的宜春周边区域，进行实地训练。通过挑战各种路况和障碍，促进团队成员之间的互动，加深彼此之间的了解。
最后，进行团队合作游戏。在骑行结束后，组织各种团队合作游戏，如拓扑图游戏、夹球传递等，以提高团队成员的协作能力和团队精神。
1. 建宁古城：拥有较为平坦的道路和美丽的自然风景，适合初学者和喜欢观赏风景的成员。
2. 泰山国家森林公园：地势起伏较大，适合有一定骑行基础的成员挑战自我，同时可以欣赏到壮丽的山水景色。
3. 信江湿地公园：有很多骑行专用道路，路况较好，适合骑行初学者，同时还可以观赏到湿地生态。
活动时间：选择一个天气晴好、气温适宜的周末。
活动流程：
8:30-9:00：成员集合、签到
9:00-10:00：线上培训
10:00-10:30：出发前准备
10:30-12:30：线下实操训练
12:30-13:30：午餐休息
13:30-15:30：团队合作游戏
15:30-16:00：总结、合影
1. 提升团队合作能力：通过骑行团建拓展活动，团队成员需要相互协作，共同克服路况和障碍，在团结合作中提升团队的凝聚力和协作能力。
2. 加强沟通协作意识：活动中，成员之间需要相互协调、沟通，共同制定骑行路线和解决问题，从而加强沟通协作的意识，培养有效的团队沟通能力。
3. 放松心情、锻炼身体：户外运动不仅可以让成员放松心情，减轻工作压力，还能锻炼身体，增强体质，提高身体素质。
本文介绍了适合300人团队的宜春周边骑行团建拓展活动方案及场地推荐。活动内容包括线上培训、线下实操训练和团队合作游戏。推荐的场地包括建宁古城、泰山国家森林公园和信江湿地公园。活动安排包括成员集合、签到、线上培训、线下实操训练、午餐休息、团队合作游戏等环节。活动的收益包括提升团队合作能力、加强沟通协作意识以及放松心情、锻炼身体。通过此活动，团队成员能够在骑行中锻炼身体，提升团队合作能力，并且在美丽的宜春周边景区感受自然风光的美丽。
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