五岳巴山景区位于达州市大竹县境内，是中国首批国家地质公园，距离市区约50公里。景区以奇峰怪石、秀水潺潺的瀑布和古朴的村寨闻名，是一处非常适合团建拓展活动的地方。
在五岳巴山景区，可以进行多种拓展项目，如攀岩、漂流、徒步等。攀岩项目对于团队的协作和信任非常重要，团队成员需要互相合作，互相扶持，攀登高峰。而漂流项目则是考验团队的团结和团队精神，在激流中需要有良好的合作默契，共同克服困难。
此外，景区内还有可以举行团队活动的露营场地和烧烤区，可以在大自然中享受团队建设的乐趣。
达州竹溪河漂流是一项非常受欢迎的水上活动，适合大规模团队参与。沿途的风景如画，水势平缓，适合不同年龄段的人参与。
在漂流过程中，团队成员需要分工合作，互相帮助，共同克服水流的冲击。这不仅提高了团队的凝聚力，还锻炼了团队成员的勇气和毅力。
此外，漂流结束后，可以在岸边的露天烧烤区进行烧烤野餐，增进团队成员之间的交流和感情。
达州千佛山位于达州市中心，是达州的地标性景点之一。这里有许多古老的佛教建筑，也是佛教文化的重要研究和交流中心。
在千佛山进行团建活动，可以组织参观观音寺等佛教文化遗址，了解佛教的文化内涵和精神。同时，还可以在千佛山的广场上开展一些团队活动，如团队拓展训练、团队游戏等。这些活动可以提高团队成员的合作能力和团队意识。
此外，千佛山附近还有许多小吃摊和特色餐馆，可以品尝当地美食，丰富团队成员的文化体验。
宝坪草原位于达州市西南部，是四川省最大的高山草原之一。这里的风景非常壮观，有广阔的草原、奇特的岩石和清澈的湖泊。
在宝坪草原，可以进行一些户外活动，如草地拓展训练、篝火晚会等。这些活动可以提高团队成员的体力和反应能力，同时也增强了团队之间的合作与默契。
此外，宝坪草原还有一些特色农家乐，可以品尝当地的农家菜，让团队成员在自然环境中放松身心，感受大自然的美好。
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