团建,团队建设是也!一次成功的团建不仅可以创造更高的企业文化,更是可以增强团队凝聚力,提升员工企业文化认同感,可以说适时适当的组织一场团建活动是非常有必要的。那么,冬季什么团建活动最受欢迎呢?当然是滑雪团建了!滑雪团建使得员工们远离了城市的尘嚣纷扰,穿梭在晶莹剔透的冰雪世界,肆意感受冬日的激情,是冬季不可多得的团建活动!大家都知道,滑雪团建不同于以往传统团建,滑雪需要一定技术,尤其是滑雪转弯,控制不好非常容易摔倒,今天呢,有山团建就为大家解读下滑雪转弯的奥秘!
滑雪团建,一般大家都会选择使用双板,所以今天着重说下滑雪转弯中双板滑雪平行转弯的奥秘。平行转弯是初学者向中级进阶,征服蓝道的必经之路。大部分雪场教初学者滑雪的时候都会先教犁式滑行,然后是犁式转弯。犁式转弯需要膝盖施加很大的扭矩,而且速度越快,越想控制转弯,就越得在膝盖上施加扭力。但是一旦上了坡度陡一点的蓝道,速度自然比绿道快得多,如果再用犁式转弯,一趟下来,膝盖估计够受了,而且往往都是控制不住速度而不断跌倒。有些人可能平时锻炼好,能控制,但是你会发现等你能在蓝道上自如的犁式转弯后,再想练平行转弯非常难了,因为八字转弯动作成习惯了。所以我建议初学者一旦会了在小斜坡上犁式转弯,你可以里马开始练习平行转弯了。我带过的学得快得人,第二次就上蓝道平行滑了,所以这边滑雪论坛的人有的建议,基础好的(比如国内滑过冰),能往下滑了,就可以直接教平行转弯了。
如果你会犁式转弯了,不管你转得多好,那么恭喜你,可以开始练习平行转弯了。1.首先坐缆车上山顶(初级区),斜向山下滑行;滑行的时候就得注意了,双板平行,如果觉得快,那么把滑行角度变小一点,尽量避免用八字来减速,这样不自觉地就回去了。两板之间距离控制在20cm到30cm,身体前倾(这个非常重要),你要感觉你滑行的过程中重心在前脚掌上,而不是在脚跟,如果你觉得雪板速度快而无法使重心靠前,双手握雪杖伸向前。2.您别继续滑,不然要撞了,该转弯了。转弯起作用的是山下板,这个时候山下板蹬雪,山上板放松,山上板脚后跟抬一下,使板的后部脱离雪面,这样你不会因为山上板别住你转弯的路线而摔倒了。比如:往右转弯,左脚蹬雪,右脚跟提板,提板的同时随着左板的方向转右板,这样保持两个板“平行转弯”。当然了,以上练习是需要一个过程的。
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