银装素裹，漫山飘雪，独属冬天的万般柔情每年都在各大滑雪场上演......人生得意需尽欢，天天滑雪天天欢，毕竟没有雪的冬天是不完整的。搓搓小手，抓紧趁着冬日正酣，赶赴雪场，来一场说走就走的滑雪团建活动吧！遇见滑雪，遇见快乐......今天小编就专门为您讲解几个动作，教您如何学会滑雪，笑傲雪场！
★ 滑雪过程中怎样避免摔倒
想要学会滑雪，首先要学会怎样避免摔倒。1、摔倒后应迅速降低重心，后坐;2、一般情况可以举行双手和双臂，避免翻滚时头部朝下坐；3、刚开始要练习如何在滑行中安全停住，避开滑雪道上的障碍物或其他滑雪者。
★ 在哪里摔倒就在哪里站起来
面谷（heelside）的站立法：1、以脚趾侧的钢边及膝盖撑，2、以手为支撑，下半身先起，3、手离地至完全站立。
面山（toeside）的安全摔法：1、膝盖先着地，2、接着手掌置于胸前撑地，3、将冲击的力量依膝、手掌渐次散去。
★ 初学者如何在滑行中调头
1、初学时先用八字刹车法减缓到一定速度；2、若想向左转弯，就把身体重心倾向右脚，保持雪板平行于雪面；3、此时可以张开双臂感受重力和方向。
★ 如何帅气的转弯
对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之；2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作；3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。总结八字口诀：压左转右；压右转左。滑雪转弯总共三个方式：力量前送、重心侧引、扭转。这三点交替组合使用，便构建出来：走刃大小回转，挫雪大小回转，走刃挫雪大小回转。
★ 心理准备
心里准备很重要哦，首先是不怕摔跤，滑雪是一个相对而言入门比较困难的运动，所以对很多初学者来说滑雪第一课就是练习如何正确摔跤并且爬起来，虽说摔倒并且重新穿上雪板对初学者是个技术活，但请坚持下去，过了初学阶段，你就会真正爱上滑雪。
看完上面这些，您学会滑雪了吗？百闻不如一试，只有亲自滑过雪，才知道滑雪的魅力有多大。小编建议打算滑雪团建的企业一定要亲自去尝试一下，滑雪团建不仅是一种很好的娱乐方式，更可以增强团队凝聚力，是冬季不可多得的团建活动！如您需提供滑雪团建技术支持，欢迎您拨打有山团建热线电话400-667-0669，团建效果真的是非常棒哟......
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