团建活动是提升团队凝聚力和协作能力的重要方式之一。在拉萨这座富有历史文化的城市里，进行20人团建活动能够更加增添乐趣。下面从四个方面为您介绍拉萨20人团建的指南。
拉萨是西藏的文化中心，拥有丰富的文化资源，所以文化体验是拉萨团建活动的一大亮点。
首先，可以安排参观布达拉宫，了解藏族文化和宗教的底蕴。团队成员可以在导游的带领下，参观宫殿、佛塔和佛像，感受西藏的独特魅力。
其次，可以安排参观大昭寺，感受宗教氛围。团队可以聆听班禅大师的讲解，了解佛教文化的内涵，在平静中体验心灵的宁静。
最后，可以安排参观西藏博物馆，了解西藏历史和艺术。团队成员可以参观展览，了解西藏的历史变迁、传统服饰和艺术品，增加对西藏文化的认知。
拉萨拥有得天独厚的自然环境，适合进行户外拓展活动，有助于团队成员之间的合作和交流。
首先，可以选择在纳木错湖举行划船比赛。团队成员分为小组，共同驾驶小船，在湖上展示团队的协作能力和默契度。
其次，可以组织徒步旅行，探索拉萨周边的自然风光。团队成员可以一起徒步穿越峡谷、攀登山峰，体验团结合作的乐趣和挑战自我的成就感。
最后，可以进行野外求生训练。团队成员可以学习野外生存技巧，搭建帐篷、采集食物，并进行团队合作解决生存问题的训练。
拉萨拥有独特的藏式美食，品尝特色美食也是拉萨团建活动的一项重要内容。
首先，可以品尝藏式火锅。团队成员可以围坐在火锅旁，享受美食的同时，互相交流感受，增进团队成员之间的情感。
其次，可以品尝酥油茶和藏式酥馍。酥油茶是拉萨的传统饮品，而藏式酥馍是一种搭配酥油茶食用的小吃，团队成员可以一起体验藏族人的生活方式。
最后，可以品尝藏式糌粑。糌粑是一种以青稞面为主料制作的食品，传统的制作方式需要团队成员一起合力搓揉面团，感受藏族风情。
为了增加团建活动的趣味性和创意性，可以组织一些有趣的创意活动。
首先，可以举办团队歌舞晚会。每个小组可以准备一段歌曲或舞蹈表演，通过展示自己的才艺来增加团队成员之间的互动和娱乐。
其次，可以组织团队游戏，比如解密游戏、团队拼图等。这些游戏可以锻炼团队成员的智慧和合作能力，同时也能增加团队成员之间的互动和默契。
最后，可以安排团队建设培训课程。请专业的培训师为团队进行沟通、协作、领导力等方面的培训，让团队成员在游戏中学习，提升团队的整体素质。
通过文化体验、户外拓展、特色美食和创意活动，拉萨20人团建活动将变得更加有趣。团队成员们可以通过参观文化景点了解拉萨的历史和文化，通过户外拓展活动锻炼身体和团队合作能力，通过品尝特色美食体验拉萨的美食文化，通过创意活动增加团队成员的互动和娱乐。这样的团建活动将使团队成员之间更加紧密，团建效果更加明显。
在拉萨的团建活动中，充分发掘城市的独特魅力和团队成员的潜力，团建活动必将达到事半功倍的效果。
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