谈到冬季户外团建，当属滑雪最受欢迎了，因其可以在速度中燃烧激情，所以受到众多企事业单位的喜爱。不过滑雪虽然刺激，但也存在一定的危险性，滑雪团建过程中难免发生摔倒磕碰的情况，所以说，滑雪不仅要学会如何滑行，更要学会如何正确摔倒，摔倒后应该干什么等等。今天就给大家介绍下户外团建小贴士：滑雪摔也大有讲究！
滑雪摔第一讲：怎么摔
多数双板初学者都会因恐惧而重心偏后，最终导致速度失控。此时，在还未熟练掌握刹停的情况下，切忌后躺！后躺只会导致速度更快，给自己和其他滑雪者带来极大危险。失控时怎么办？一定要主动侧摔，左边右边都行。做法其实很简单，一条腿收力，就会倒向收力腿的一侧。在此基础上，一定要往山上方侧倒，单板尤其如此。
滑雪摔第二讲：摔完后干嘛
通常，滑雪场中最严重的事故，多是滑雪者之间相撞造成的。所以，当你摔倒后，第一件事不是反思技术动作，而是快速离开雪道中部到雪道边缘，这就像车辆在高速路上出了问题必须立刻靠边到紧急停车带。1.首先确保上方滑下的滑雪者看到你，若有人正在快速接近你，可以将双手举起提醒别人注意你的存在；2.挪动双腿（将雪板稍稍抬离雪道表面更方便移动），将两条雪板放置在身下侧，相互间平行且均垂直于滚落线；3.手扶山上侧雪坡，重心向板头前压，腿、腰共同用力完成起身。
滑雪摔第三讲：初学注意四类伤
因为滑雪者速度失控，在雪道上停不下来而撞上别人，导致身体暴露部位的擦伤，比如脸部；2.滑雪者不适应较长的雪板，在行进或摔倒过程中易造成膝、踝等关节扭伤；3.滑雪者在摔倒时身体向后坐，下意识地用手去撑地，造成手腕戳伤、肩关节脱臼等；4.由于雪道起伏，滑雪者在过坑或山包时身体失去控制，上身在后、腿在前坐在地上，导致腰部扭伤。
以上关于滑雪摔的小知识您了解了多少？滑雪时人人都会摔倒，但是我们应该掌握正确的摔倒姿势。不过呢，如果有能力，还是建议您滑雪团建时找一家靠谱的团建公司为您保驾护航，有山团建就不错，有山团建有丰富的滑雪团建经验，15年来坚持只做团建，只为团建，滑雪团建找他们，员工安全有保障，团建效果一级棒！详询电话：400-667-0669，让我们携手有山团建一起用心中的热血征服脚下的冰雪吧！
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