对于滑雪团建爱好者来说，冬季滑雪是一场必不可少的团建活动，在大自然的恩赐下享受飞驰的感觉，当属人生一大乐趣，这种滑雪团建极大缓解了员工的工作压力，可以说是现如今最受欢迎的一项冬季户外活动。但是，对于大部分员工来说，可能是第一次参加滑雪团建，因为不熟悉，员工们雪场上都难免摔个人仰马翻或者时不时的和雪地来个亲密接触，一不小心团建活动成了大型翻车现场，着实令人尴尬！那么，怎样在雪场上显得游刃有余呢？今天小编就为大家收集了一些滑雪知识，希望可以帮助大家迅速找到滑雪窍门，让您滑雪团建不再有压力！
一、滑雪知识之雪上滑行动作要领：
虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行，而较陡的则要像螃蟹般横行。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。
在最初入门的时候，首先应该练习的动作就是直线下滑，因为掌握这个动作后，会对自己的重心和单板滑雪的平衡点上有一定的了解。和站姿不同的是，直线下滑的时候重心要放在前腿上，小腿要向前用力压紧雪靴，重心向前，挺直腰背，抬一点下巴，膝盖略弯，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看，双手握雪杖向前举起，这样就可以保持很好的平衡稳定性，减少摔伤和前摔。
二、滑雪知识之滑雪的减速与刹车：
滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾；除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停；身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转；要很稳的停住，重要的就是练习单板边刃的熟练控制能力，注意重心在前腿上，想停住的时候，上身要向外侧转，眼睛同时看向外侧，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车。
三、滑雪知识之摔倒的姿势：
收颔近胸以防后脑受击，放松肢体。不要硬撑，一旦失去重心，初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。顺势向身体两侧倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住，摔倒时不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚；绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面；双手摆放于两侧，不要被臀部压到了；臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。
看完上面这些滑雪知识，打算滑雪团建的您是不是没有那么大压力了呢？寒冬已经到来，北京各大滑雪场也已经陆续开放，您如果有滑雪团建需求，欢迎您联系有山团建，有山团建历经15年的品质与坚持，有丰富的滑雪带队经验，可指定专属您的私人团建方案，是您贴身的团建管家，详询电话：400-667-0669，有山全体员工期待您的来电！
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