鹤岗企业毅行活动方案

鹤岗企业毅行活动方案

为了弘扬健康生活理念，提高企业员工的身体素质，鹤岗市商务局特别推出企业毅行活动方案。
活动时间：每周末早上8点至10点
活动地点：鹤岗市环城公园
活动内容：毅行、瑜伽、健身操等多种运动方式。
活动流程：
1、早上8点整，活动正式开始。所有参与人员在指定区域集合。
2、首先进行热身运动，包括腿部拉伸、臂部扭转等。
3、开始毅行，全程为5公里，途中设置水位站，以保证参与者的身体健康。毅行期间，我们会播放音乐，让大家更加轻松愉悦。
4、毅行结束后，进行瑜伽和健身操等运动项目。
5、活动结束，大家可以自由聚餐，增进感情。
活动注意事项：
1、参与者需提前报名并缴纳一定的活动费用。
2、参与者需自备运动装备和饮用水。
3、参与者需提醒自己的身体状况，如有慢性病、高血压等需要慎重参与。
4、活动期间，禁止吸烟、饮酒等不良行为。
5、如遇天气不适宜，活动会顺延至下一周。
6、活动期间，严禁随意扔垃圾，保护环境。

企业毅行活动方案，不仅能够提高员工的身体素质，还能够增进大家的感情，营造企业和谐氛围。希望广大企业员工积极参与，一起享受健康生活的乐趣。