2020年马上就要接近尾声,各大企业也已经到了最后冲刺业绩的关键时刻。如果老板只是单纯的要求员工熬夜加班,只能徒增员工不满的情绪,而达不到提升工作效率的效果。想让员工从内心为公司出力、出业绩,还必须适当的让员工放松一下,放松的方式当然就是举办一些有意义的团建活动了。冬季团建的话,滑雪是比较受大家欢迎的,但是滑雪注意事项您了解多少呢?
有山团建(您的贴身团建管家,随时为您服务,联系电话:400-667-0669)温馨提示,以下冬季滑雪注意事项务必仔细了解,打算滑雪团建的朋友们抓紧收藏起来吧。
1. 无论是第一次滑雪还是滑雪好手,安全问题非常的重要。尤其是在上雪道之前,应该要先做好热身运动,将踝,腕,膝等关节活动开。避免一到滑雪场就身体僵硬,要知道如果关节肌肉没有活动开,上来就开滑,很容易受伤。
2. 滑雪的姿势一定要正确,不然很伤膝关节的。正确的滑雪姿势应该是膝盖稍微弯曲,而不是伸直。如果滑雪的姿势正确,不仅不会受伤,还对髌骨软化有一定作用。
3. 初学者在学校滑雪的时候,一定要跟别人保持距离,以免跟你旁边的人发生碰撞和摩擦,一不下心可能就会被滑雪板打到。
4. 初学者在学习滑雪的时候要先学着怎么走,再学习怎么滑。现在平缓的地方练习,熟练后再找有坡度的地方滑。
5. 如果滑雪时不慎摔倒,自己先判断一下受伤程度,要是有留血,別碰到雪,及时包扎。如果感觉有骨折发生,应该立刻用夹板固定,寻求雪场工作人员帮助,及时就医。
6. 滑雪的装备一定要准备齐全,像雪镜、滑雪鞋、滑雪板、固定器与脱离器、雪仗等,这些在滑雪场都是可以租到的。
7. 上了年纪的中老年人就不大适合滑雪了,身体条件相对年轻人要差很多。中老年人的韧带变得脆弱,滑雪容易伤到关节韧带。如果受伤的话,恢复也比年轻人慢。
以上就是冬季滑雪注意事项,滑雪团建活动可以塑造企业建立团队精神,促使企业员工凝心聚力,为了企业、为了个人努力拼搏,加速企业快速发展,为企业获得良好的经济效益,可以说是花小钱办大事的有益项目!
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